マットレスは「一晩寝ないと正解が分からない」パルプンテである。

シモンズ、シーリー、サータ。高級ホテルの寝心地を自宅に。そう思って30万円のマットレスを買ったのに、1週間後に「腰が痛い」となる悲劇は後を絶ちません。マットレスの硬さは、体重、体型、寝返りの回数によって「正解」が異なり、万人に合う魔法のベッドは存在しません。

結論：デパートで5分寝転がっただけで「これが最高！」と決めるのは危険すぎる。家の寝室環境、パジャマ、リラックス度が違うため、店での感覚は当てにならない。「120日間返品保証」などがついているメーカー（コアラマットレスやエマなど）で試すか、ホテルに宿泊して一晩テストするしかない。

判断基準：その買い物に「保険」はかかっているか？

1. 試用期間（トライアル）

• 返品保証 ：ネット専売メーカー（D2C）の多くは、120日〜100日間の返金保証をつけています。合わなければ回収に来てくれます。高級ブランドにはこの保証が基本的にありません。
• 宿泊テスト ：狙っているブランド（例：シモンズのゴールデンバリュー）が導入されているホテルを探して、実際に泊まってみるのが最も確実なテストです。

2. 搬入経路

• 入らない ：クイーンサイズ以上のマットレスは、階段やエレベーターに入らないことが多いです。圧縮梱包（ロール状）で届くタイプなら搬入は楽ですが、一度開けると元に戻せません。

3. メンテナンス

• ローテーション ：特定の部分（腰など）だけ凹むのを防ぐため、3ヶ月に1回、頭と足を入れ替える（ローテーション）必要があります。ダブルサイズ以上のコイルマットレスは重すぎて、一人ではひっくり返せません。

典型的な失敗：初心者がハマる落とし穴

• 「柔らかすぎる」

店頭では「ふかふかで気持ちいい」と感じる柔らかいマットレスは、長時間寝ると腰が沈み込みすぎて、腰痛の原因になる。日本人は「やや硬め」が合う人が多い。

• 「フレームにお金をかける」

予算配分を間違えて、ベッドフレームに高いお金を使い、マットレスをケチる。逆です。フレームはすのこで十分、予算の9割をマットレスに投入すべき。

最短の手順：後悔しないためのロードマップ

1. 今の不満を分析 「朝起きると腰が痛い（柔らかすぎ？）」、「横向きで肩が痺れる（硬すぎ？）」など、現状の課題を明確にします。
2. お試し期間のあるものを優先 最初は「NELLマットレス」「コアラマットレス」など、返品可能なものから試します。それで満足できればリスクゼロです。
3. ベッドパッドで調整 マットレスが少し硬い場合は「トッパー（薄いパッド）」で調整できますが、柔らかすぎるマットレスを硬くすることは不可能です。迷ったら「硬め」を買うのが鉄則です。

末尾：リンク集

• NELLマットレス（120日トライアルあり）