椅子は「家具」ではなく「医療器具」と思え。

在宅ワークが普及し、自宅で長時間作業する人が増えました。しかし、多くの人がダイニングチェアや、ネットで適当に買った数千円の椅子で作業を続け、腰痛や肩こりに苦しんでいます。

「たかが椅子に10万円も出せない」と、見た目が派手な格安ゲーミングチェアや、デザイン重視の椅子を買うと後悔します。人間工学に基づいて設計された高級ワークチェアは、単なる椅子ではなく、あなたの体を守る「プロテクター」であり、生産性を高める「ツール」です。

結論：在宅ワークで1日8時間座るなら、アーロンチェアやコンテッサなど、定価15万円以上の「高級オフィスチェア」を買え。

初期費用は高いですが、保証期間が12年（ハーマンミラーの場合）と非常に長く、耐久性が段違いです。15万円の椅子を12年使えば、1日あたりのコストは約34円。腰痛になって整体やマッサージに通う費用と時間を考えれば、圧倒的に安い投資です。

判断基準：その椅子は「資産」になるか？

1. リセールバリュー（資産価値）

高級チェアの最大の特徴は、中古市場での価値が落ちないことです。

• 有名ブランド ：ハーマンミラー（アーロンチェア）、オカムラ（バロン、コンテッサ）、スチールケースなどは、中古でも高値で取引されます。例えば、15万円で買って5年使い、7万円で売れば、実質負担は8万円です。
• ノーブランド ：3万円の椅子は、使い終わったらただの粗大ゴミです。売れないどころか、処分料がかかります。

2. 機能性（前傾か後傾か）

自分の作業スタイルに合わせて選ぶ必要があります。

• 前傾姿勢 ：紙に文字を書く、ペンタブを使う、前のめりで集中する。

→  **「前傾チルト機能」** がある椅子（アーロンチェア、オカムラ シルフィーなど）が必須。座面と背もたれが前に傾き、猫背になるのを防いでくれます。

• 後傾姿勢 ：パソコンの画面を眺める、リラックスして考える、タイピング中心。

→ 背もたれがしっかり倒れ、ヘッドレストがある椅子（オカムラ コンテッサ、エルゴヒューマンなど）が快適です。

3. 座面の素材

• メッシュ ：通気性が良く、夏場も蒸れません。ハンモックのような浮遊感があります。ただし、冬は寒く、座面の枠が太ももに当たって痛い場合があります。
• クッション（ウレタン） ：座り心地が柔らかく、お尻が痛くなりにくいです。ただし、夏は蒸れます。

典型的な失敗：初心者がハマる落とし穴

• 「ヘッドレスト不要説・必要説」

前傾作業がメインの人がヘッドレスト付きを買うと、頭に当たらず邪魔なだけです。逆に、リクライニングして寝たい人がヘッドレストなしを買うと首を痛めます。自分のスタイルを見極めずにオプションをつけると失敗します。

• 「アームレストが机に当たる」

アームレストの位置が高すぎて、机の天板にぶつかり、椅子を机の下に収納できない。または、作業中に肘が置けない。可動式アームレスト（4Dアーム）を選ぶのが無難です。

• 「靴を履いて試座した」

お店では靴を履いていますが、家では靴下や裸足です。靴のヒールの高さ（2〜3cm）分、座面の高さが変わります。お店では必ず靴を脱いで試座してください。

最短の手順：後悔しないためのロードマップ

1. ショールームへ行く 大塚家具やメーカーのショールームに行き、最低でも30分は候補の椅子に座り続けてください。数分の試座では本当の座り心地はわかりません。
2. 中古店を回る 「オフィスバスターズ」などの中古オフィス家具店なら、定価の半額以下で良品が買えることがあります。傷や汚れを許容できるなら、中古は賢い選択です。
3. 床保護マットを買う 高機能チェアは重量があり、キャスターも硬いため、フローリングを確実に傷つけます。チェアマットは椅子と同時に購入必須です。

末尾：リンク集

• ハーマンミラー：アーロンチェア
• オカムラ：オフィスシーティング